Sur chaque thématique, un podcast rapide et complet sur l'essentiel : 

  • de quoi parle-t-on ?

  • quels sont les signes?

  • quel est le traitement ?

  • avec quoi ne pas confondre ?

  • d'où ça vient ?

  • que dire quoi faire quand on est aidant ?

Accepter sa vulnérabilité

a single white daisy sitting on top of a grass covered field
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Des podcasts ici pour faire le point en quelques minutes

a blue question mark on a pink background
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On parle de quoi ?

La playlist 2koikonparle de Sabrina Varvara

white clouds during daytime

Des tests, des outils

Vous trouverez ici des liens pour tester vos niveaux d'anxiété etc. N'oubliez pas que ce ne sont là que des outils à un instant "t". Si cela vous préoccupe de trop, contactez votre médecin et/ou un psy, prenez rdv, parlez-en à vos proches, vos amis : ça détend.

Des sites spécialisés

Vous reprendrez bien un peu de cohérence cardiaque ?

Vous trouverez ici des liens pour tester vos niveaux d'anxiété etc. N'oubliez pas que ce ne sont là que des outils à un instant "t". Si cela vous préoccupe de trop, contactez votre médecin et/ou un psy, prenez rdv, parlez-en à vos proches, vos amis : ça détend.

orange tabby cat sleeping on white textile
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Du ciné pour en parler

Emma Peters - Juliette

"Juliette, oh Juliette, emmène-moi dans ta tête au coeur de la tempête où la raison s'arrête"

Une belle chanson pour parler avec délicatesse de la maladie mentale

Du ciné pour en parler

Copycat, thriller avec Sigourney Weaver dont le personnage, enquêtrice, doit trouver un tueur alors qu'elle a une phobie sociale

Entre le désir d'enfant, le déni d'enfant, l'enfant idéal, l'enfant réel, l'enfant roi, l'enfant symptôme, l'enfant médicament, l'enfant pour relancer le couple, voilà pas mal de façons de catégoriser nos fantasmes sur la place qu'on attribue à un enfant pour soigner nos relations de couple. Ben si, c'est ça qu'il se passe en vrai ; mais c'est pas grave tant qu'on le voit et qu'on agit... Que dire donc des parentalités qu'on exerce : bah on en parle là... tranquille.

smiling man carrying child and playing
smiling man carrying child and playing
woman in white dress lying on white bed
woman in white dress lying on white bed
a close up of three buttons on a table
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On peut en rire aussi

Comment être épanoui dans sa sexualité, comment en parler. Hétéro, homo, LGBTQR+tout l'alphabet (ou presque) : on en parle ici. Li-bre-ment

Quels genre de traitements ?

Pour aller + loin :

Une sélection du moment pour vous orienter vers des sites d'informations, ou de discussion...

L'anxiété