Faites appel à mes services Psy coach en ligne et psychologue en entreprise, dans le cadre de :
– Développement personnel
Découverte de soi – relaxation – méditation – coaching de vie
– Bien-être au travail
Mobilité interne – Expatriation, Plan Accompagnement – Salarié – Incidents.
– Re-mobilisation au travail
Burn out – Conflits – Absentéisme
– Gestion des émotions
Stress – Irritabilité – Angoisse – Séparation.
Sabrina Varvara
psy coach en ligne et psychologue du bien-être au travail
Consultante
Conférencière
Formatrice
Coaching psy en ligne
téléphone, tchat, visio
Consulting entreprise
audit, formation, coaching
Feel Good Access
outils, ateliers, évènements
Certaines situations peuvent donner la sensation de perdre pied.
Choisissez votre accompagnement.
Le bien-être psychologique est essentiel dans la vie comme au travail.
Quel accompagnement ?
Psy coach en ligne et psychologue du bien-être au travail, je vous apporte un soutien professionnel et efficace orienté solutions lors de nos consultations en visio, audio, tchat ou avec nos outils feel good access.
Pour cela j’utilise une méthodologie puisant dans une gamme d’outils thérapeutiques variés.
Personnellement, j’utilise principalement des outils issus de coaching tels que la PNL, l’EMDR, l’hypnose, la méditation pleine conscience, la cohérence cardiaque, le management de la qualité de vie (au travail & perso), mais aussi d’autres outils que vous pourrez découvrir.
Pendant votre thérapie coachée en ligne, vous apprendrez à utiliser ces utiliser pour vous-même et votre propre épanouissement.
Tous ces outils ont la même efficacité en consultation à distance qu’en consultation présentielle. Par téléphone, en visio, ou échange par tchat, avec un casque pour une écoute plus confortable et discrète, nous pouvons entreprendre et mener efficacement les consultations et thérapies coachées.
Psy coach en ligne :
consultation et thérapie coachée à distance
Le premier confinement a popularisé les consultations à distance dans le domaine médical et particulièrement pour les accompagnements basés sur le dialogue sans nécessité de toucher. Avec le recul nous observons que les avantages sont indéniables : pas de temps de transport, ou d’attente, donc pas de stress ajouté. Pas d’annulation si vous êtes cas contact, ou avez peu de disponibilités. Continuité dans votre thérapie si vous partez en vacances ou déménager.
Premièrement, bien sûr que la question du bien-être psychologique en entreprise est un sujet plus que d’actualité. Aujourd’hui : les attentats ou la COVID ont marqué les mentalités, et il est acquis pour tous que la santé psychologique est un facteur important à prendre en compte.
Ensuite, parce-que le psychologue peut intervenir là où le respect de la vie privée impose à un responsable de s’abstenir. Le psychologue intervient sous le sceau de la stricte discrétion des propos échangés et ne divulgue pas le contenu. Aussi, il approche une réalité émotionnelle plus authentique là où se dressent des filtres de communication entre un salarié et sa hiérarchie.
Ainsi, certains problèmes peuvent être rapidement pris en charge par le psychologue dans sa fonction de soutien thérapeutique et facilitateur auprès du personnel. Nombre de situations-problèmes peuvent ainsi trouver résolution avant d’enfler.
S’approchant au plus près des problèmes sensibles et collectifs, le psychologue est un facilitateur aussi pour les organisations et aide à prendre en compte des difficultés émergentes et les prévenir.
Enfin, la clinique des processus psychologiques, comme celui de la résilience enseigne au psychologue spécialiste du bien-être en entreprise comment manœuvrer directement (en intervention) ou indirectement (par voie de conseils aux managers).
Il permet de dynamiser les processus de digestion du stress quand le temps ne fait plus son œuvre, et d’actionner les leviers pour permettre des évolutions positives en prenant soin des personnes, du collectif, et de la bonne santé de l’entreprise.
Pour les managers
Accompagnement spécialisé et formation individuelle.
Prévention des risques psychosociaux et instauration du bien-être psychologique : Analyse des données, choix de stratégie, mise en ouvre d’un plan d’actions, inscription dans le Document Unique d’Evaluation des Risques au Travail
Gestion psychologique de première intention en cas d’incidents grave : Anticiper une feuille de route, adopter la bonne attitude, avoir les bons mots, s’ajuster dans le bon rythme, ajuster la communication. Vous serez équipé d’un plan séquencé, d’une grille d’évaluation, et d’un guide d’intervention précis.
Recul et stratégie en gestion émotionnelle au quotidien : Appréhender la charge émotionnelle lors des entretiens individuels : détecter les signaux, lire les enjeux, établir des remises au point, effectuer du recadrage communicationnel, clarifier les messages de direction, tout en conservant une bonne qualité de relation et un engagement dans le collectif au travail.
Pour votre équipe
Vous souhaitez proposer à vos collaborateurs une formation spécialisée de prévention des Risques Psychosociaux (RPS) ? Vous recherchez une approche ciblée, éthique, efficace, pratico-pratique, une formation en mode coaching, qui outille concrètement et durablement vos réellement vos salariés ?
Traçons ensemble le contour d’une politique de prévention collective, éthique, rentable et efficace en matière de RPS.
Suite à un incident grave
Confronté à une situation inédite, un incident grave, vous vous êtes demandé ce qui aurait pu être mis en place, ce qui peut encore l’être ?
Sachez que le trauma est une blessure qui laisse une cicatrice plus ou moins profonde, certes, mais il s’agit dès à présent de construire et mettre en place un processus de réassurance. Ce processus participe à la résilience : individuellement et collectivement, votre service peut développer une capacité de récupération plus grande encore ce que vous pensez.
Mettons en place les conduites à tenir pour prévenir l’impact des incidents graves.
RÉFÉRENCES
Consultante pour
FEEL GOOD ACCESS®
Ou accès au bien-être en français. Un espace dédié au bien-être psychologique et émotionnel, en libre accès quand vous en ressentez l’envie ou la nécessité. Pas besoin d’attendre le prochain rendez-vous, la prochaine séance. Tout est à portée de main.
Pour vous aider à prendre votre bien-être psychologique en main et vous accompagner au delà de ma fonction de psy coach en ligne et psychologue bien-être au travail, je vous accompagne différemment :
Méditation guidée, hypnose de relaxation pour retrouver le sommeil ou recharger les batteries et plus encore.