Les consult'

30 minutes : pour faire un point coaching. Une question, un point de vue et ça repart.

La séance reine : 60 minutes

90 minutes : pour les gourmands de thérapie le temps passe trop vite ! Une heure ne vous suffit pas pour exprimer vos ressentis? Et bien qu'à cela ne tienne : ce format rallongé est fait pour vous !

Le point coaching : 30 minutes

60 minutes : le format préféré des séances psychothérapeutiques pour entamer un travail d'exploration de vos émotions, de votre histoire, de vos défis et trouver des solutions adaptées à votre situation.

L'élégance du temps : 90 minutes

Un processus ultra simple : un clic sur "Prendre rdv" : vous choisissez sur mon agenda partagé la durée de votre séance et le jour de votre consultation. Vous effectuez un virement via mon RIB, quelques jours après vous recevez une confirmation par SMS. Le jour-J, vous vous installez bien confortablement dans un endroit tranquille où vous vous sentez bien, sans être dérangé/e et zou c’est parti la thérapie commence. Munissez-vous simplement d’oreillettes ou d’un casque

Et si vous avez besoin d'en discuter un peu avant, pas de problème : cliquez sur "Contact" : je répondrai à toutes vos questions

En individuel :

Quelle que soit votre difficulté actuelle, vous pouvez prendre rdv avec moi pour en parler.

En tant que psychologue, je vous garantis un échange professionnel, sans jugement, bienveillant, tourné vers la compréhension et la construction d'une démarche de résolution de votre situation

Contact

Prendre rdv

3 formats sont possibles pour choisir votre consultation individuelle : 30 minutes, 60 minutes, 90 minutes

Quelles sont les thématiques que j'accompagne : voici un article de mon blog pour répondre :

Les accompagnements proposés

Réfléchi et engagé : 65 euros, sur rdv

Posé et construit : 90 euros, sur rdv

Simple et rapide : 35 euros, sur rdv

En collectif :

Parce que rencontrer d'autres personnes qui traversent des difficultés semblables ça ressource, ici vous trouverez 2 formules pour accéder au soin entouré/e par d'autres participants

Open talk

J'anime des groupes de parole, sur des thèmes identifiés et propres à chaque groupe constitué. Vous avez un programme sur 3 ou 6 mois de séances mensuelles en groupe restreint entre 3 et 5 personnes, en visio, pour partager vos expériences, vos ressentis apprendre des uns et des autres et renforcer les liens entre participants.

Groupe de parole

Mi-formation, mi-groupe de parole, l'open talk est une forme de visioconférence interactive. La thématique est renouvelée à chaque fois et annoncée à l'avance sur le site, sur les réseaux sociaux et dans la newsletter. Pour démocratiser la psychopédagogie, ouvert à tous grâce à un lien de connexion que vous trouverez sur mon FB ou Insta, ou via la newsletter

woman sitting on sofa with Macbook on her lap

Contact

en savoir + :

Groupes de parole

Open talk

Planning et inscription sur ce lien :

Planning et lien de connexion ici :

1 fois par mois, 60 minutes, 20 euros par personne et par séance.

40 minutes - Gratuit

Groupe de parole

Et aussi la santé mentale au travail ! Safe work place :

Several coffee cups and a bright orange book are placed on a marbled surface. The cups vary in color, with some being white and others black, and they are filled with black coffee. The book has bold text, suggesting themes of psychology and social change.

Tiles spelling out the word 'MINDFULNESS' are arranged on a gray surface, accompanied by a few green leaves, a notebook on the lower left corner, and two pens to the upper right.

La santé mentale peut être abîmée dans l'exercice de notre travail : les relations professionnelles peuvent être sources d'inconfort, d'inconfiance, de malaise, puis de mal-être, et finalement de conflits organisés en mode agressif-passif, jusqu'à l'explosion de signaux défaillants.

Malheureusement ces situations sont loin d'être rares ou marginales : en lieu et place d'un partenariat, d'une croissance mutuelle et le développement de postures professionnelles exemplaires, la réalité montre les affres d'un monde du travail qui oppose les personnes, les prive de leur potentiel, et devient un environnement où s'exerce soit une relation de pouvoir soit à l'inverse une dissolution de responsabilité. Ainsi, les souffrances au travail flambent et isolent les salariés. Les managers qui cherchent à répondre vaillamment à leur mission avec une posture exemplaire se retrouvent bien souvent seuls, voire méprisés, au royaume de la gouvernance ; ils vivent alors une double peine.

Formée au management de la santé au travail, je vous accompagne à la détection des sources de mal-être, et à la construction d'une sortie de crise.