cultivez vos compétences
Identifier les conditions de travail difficiles pour proposer des solutions et des outils d’amélioration des compétences qui permettent de garantir durablement le bien-être des salariés et de sécuriser les environnements de travail.
« Stop Stress & Concentration »
Dans cet atelier, l’intervenante guidera les salariés dans des exercices d’apaisement mental à partir du souffle, et de la visualisation. Chaque participant pourra pratiquer des techniques simples et accessibles à tous, utiliser des outils favorisant l’ancrage dans présent, la clarification de l’esprit, et la sérénité.
Outils :
- Techniques d’auto-hypnose
- Méditation
- Visualisation
- Cohérence corps et esprit
« Déconnexion, Equilibre vie pro / vie perso »
Dans cet atelier-rituel, l’intervenante utilise différents outils pour permettre aux salariés de déconnecter leurs pensées du travail, et faire le vide.
Cet atelier permet que le travail reste au travail, et que la vie personnelle reste pleinement disponible.
Outils :
- Hypnose de relaxation
- Body Scan
- Cohérence cardiaque
« Libération & guérison »
Idéal pour les salariés en situation de maladie chronique ou de handicap, ainsi que pour les salariés en arrêt de travail.
Cet atelier permet de soulager le poids des maux, et d’accéder aux émotions légères et agréables. Dans un contexte de douceur et de bienveillance absolue, l’intervenante permettra à chacun de faire une pause bien-être. Une heure pour soulager et inviter à la régénération des processus qui ré-associent le corps et l’esprit.
Outils :
- Mindfullness
- Cohérence cardiaque
- BodyScan
- Outils de développement personnel
« post burn-out / reconstruction »
Cet atelier s’adresse à toute personne ayant rencontré une situation d’épuisement ou de burn-out. Il peut se décliner en séance de thérapie coachée individuelle, ou un mix entre les deux formules (individuel et atelier), pour travailler sur-mesure un programme en 3 étapes : la récupération, la reconstruction, et la reconquête de son identité au travail.
« Secours psychologique »
Apprendre à mettre en œuvre les premiers gestes de secours psychologiques, et les bons comportements de première intention dans une situation fortement émotionnelle. (contexte de post-agression, accident, annonce de décès ou de suicide).
Savoir se protéger, alerter, choisir de porter un secours psychologique.
Porter un secours psychologique à une personne.
Porter un secours psychologique à un collectif choqué.
Apprendre à se préserver soi-même.
Connaître les suites à donner en post-immédiat.
initiation en psycho-trauma
grille de lecture simplifiée
aide à la décision
guide d’entretien simplifié
technique d’auto-hypnose
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Outils :
- Techniques d’auto-hypnose
- Méditation
- Visualisation
- Cohérence corps et esprit
« Guide d'entretien »
Cette journée vise à vous aider à réaliser un entretien professionnel constructif, dans une dynamique positive lors de votre rencontre avec vos collaborateurs.
Objectifs : Réaliser un entretien d’évaluation
Différentes écoles, différentes options : tour d’horizon
Orientation selon l’objectif recherché
Orientation en tenant compte de la personnalité de votre collaborateur
Orientation en tenant compte des traits dominants de votre propre personnalité
Outils :
- tour d’horizon des pratiques
- initiation au MBTI
- outils de communication non violente
- outils issus de la PNL et de l’hypnose
- guide d’entretien simplifié
« Augmentez vos soft skills »
Objectifs : Développer votre capacité relationnelle aux autres
Identifier les trois niveaux de relation, et leur territoire
S’équiper en outils d’intelligence émotionnelle
S’équiper en outils d’agilité et intelligence collective
Engager un style, des valeurs, et une cohérence
Outils :
-Relation à soi…, aux autres, au monde
-Vies privée et publique : enjeux et territoires
-Outils et exercices en intelligence émotionnelle
-Outils et exercices en intelligence collective
-Grille de lecture personnalisée
« Améliorez votre communication ! »
Pour améliorer votre style communicationnel, developper de nouveaux outils d'interaction, et augmenter votre potentiel d'interface dans les situations de gestion de conflits.
Objectifs : Développer votre aisance en communication
-Les outils issus de la communication non violente
-Les outils issus de l’hypnose conversationnelle
-Les outils issus de la PNL
-Lire le style de communication privilégié de votre interlocuteur
-Connaitre votre style de communication privilégié
-Adopter des stratégies efficaces
Outils :
-tour d’horizon des styles
-outils de communication non violente
-outils issus de la PNL et de l’hypnose
guide d’entretien simplifié
